Ein Ratgeber, nicht für eine strikte Diät, sondern für ein einfach umsetzbares Ernährungskonzept, das Homeoffice, Privatleben und gesunde Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringt: Ohne abends auf Kohlenhydrate verzichten zu müssen und trotzdem Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden und neuer Stärke für Körper, Geist und Seele zu kommen. Chronischer Stress macht krank. Das das so ist, hat David Macke am eigenen Leib erlebt. 2012 kam es zu seinem, wie er ihn nennt, persönlichen "Crash". Durch ...
DETAILS
Das Anti-Stress Kochbuch
Leistungsstark im Homeoffice
Macke, David
Kartoniert, 208 S.
117 Farbfotos, 29 Farbabb.
Sprache: Deutsch
23.5 cm
Meyer & Meyer Sport (2021)
Gewicht: 608 g
ISBN-13: 978-3-8403-7694-8
Titelnr.: 88161807