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Ufer, MicheleMentaltraining für LäuferWeil Laufen auch Kopfsache ist
Kartoniert, 3., überarbeitete Auflage, Meyer & Meyer Sport (2022)
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Der Bestseller-Ratgeber Mentaltraining für Läufer gibt dem Leser hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand.Die Ansätze haben sich im Rahmen von Coachings mit zahlreichen Ausdauersportlern im In- und Ausland bewährt, um signifikante, teils auch dramatische Verbesserungen in den Bereichen Motivation, Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden zu erzielen. Das Ganze wird ergänzt um spannende Fallstudien aus de ...

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DETAILS

Mentaltraining für Läufer

Weil Laufen auch Kopfsache ist

Ufer, Michele

Kartoniert, 392 S.

22 Farbabb., 29 Farbtabellen, 42 Farbfotos

Sprache: Deutsch

240 mm

Meyer & Meyer Sport (2022)

Gewicht: 922 g

ISBN-13: 978-3-8403-7842-3

Titelnr.: 95626204

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